此谈家正宗练气治安之王真东谈主气诀，出于宋朝云笈七签。 每四更后、五更初，当处静室，居一床，叠双足，面东危坐，先作诱掖，以左手执固右手虎口，台首并仰奋勉后，却以右手执固左手虎口，复如之；讫，即交手掌向外三引；讫，又傍边手搘颐三，交手搭头左转三，右转三，左展拓空三，右展拓空三，迎面虚拓地三，背手虚拓空三，此为诱掖法。 诱掖竟，然后自念念神先叩齿，自呼己名，然阴念五脏、三焦，及三魂、七魄、头面、手足、孤单诸神，令辅形骸也；又前念念太阳日也，后念念太阴月也，左存青龙，右存白虎，念念头戴硃雀，足履玄武此存想四神也；又存想七政，联接五脏。所谓肺魁、肝、心輶、脾驩、胆瀍、左肾、右肾旟，当想真君降其本脏，仍须密念七过。.........................................................................................................色电视剧 次想二十八宿週遍形骸，以辅七政，依此法数之，先从左手腕起角，左肘亢，左肩氐房，右胯心，右膝尾，右足踝箕；却从右手腕起斗，右肘牛，右肩女、虚，自心至左胯危，左膝室，左足踝壁；又却从右足以踝起奎，右膝娄，右胯胃，诚意昴，自心至左肩毕，左肘觜，左手腕参；又却从左足踝起井，左膝鬼，左胯柳，诚意星，自心至右肩张，右肘翼，右手腕轸。又自左手腕起角宿，至右手腕匝轸宿。.........................................................................................................凡一十三处存想，象一年之有闰。计两度交互数之，一十二处齐存两宿，心一处独存四宿，都计二十八宿。凡存想五藏六府、三魂七魄、四神七政、二十八宿，讫，即吐出众杂死浊之气，然后钳口，从鼻左孔纳其生清之气，内想冥目，想此气绵绵下至丹田，方週通顺传，汨汩作声，气满即再吐出，切不得令我方耳闻。如斯十过，止。此即王真东谈主法也。.........................................................................................................
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